カルニチンとはカルニチンcarnitineは、4hydroxy3trimethylaminobutyricacidβhydroxyγtrimethylammoniumbutyrateβヒドロキシγトリメチル体内のカルニチンは、肝臓で生成されるか、食事から供給される。年齢を特に運動の３０分前に補給しておくとさらに効果的です。最近では、カルニチンの誘導体アセチルカルニチンが、神経の保護効果を通して老化による脳機能の衰えを改善するとの報告があります。カルニチンは、脂肪酸のミトコンドリア内への輸送を促進し、脂肪酸のβ酸化を促進するが、同時に、アセチルCoAをアセチルカルニチンにして、アセチルCoAによるピルビン酸脱水素酵素の抑制を、軽減する。ｃ高炭水化物食は、脂肪酸のβ酸化を抑制する炭水化物の摂取が多いと、ピルビン酸脱水素酵素により、ピルビン酸からアセチルCoAが生成され、アセチルカマロニルCoAは、CPTＩを抑制し、脂肪酸のβ酸化を抑制する。

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