大豆や豆類は女性ホルモン、エストロゲンのバランスを適正を保ち、心臓の働きを改善したり、骨を強化し乳がんを防ぐ働きがある。オレンジやグレープフルーツ等柑橘系の果物はビタミンＣだけでなく淡色野菜ニンニク、シソ、タマネギ、ショウガ、キャベツ、キウイ、バナナ、リンゴ、パイナップル、ナス、ホウレンソウ、ダイコン、スイカは、免疫力を高めるには淡色野菜の方が数倍パワーを持っている。こうなると、髪の表面で光が乱反射するため、つやが失われてしまいます。また、キューティクルがはがれると、外部からの刺激に対する防御機能が低下し、髪のダメージが急速に進行します。街を歩けば、ヘアサロンはたくさんあります。雑誌にだって、選びきれないほどのお店が紹介されています。つまり肌の凹凸を目立たなくし、キメを整える。美肌の定義その２透明感のある素肌。器官に、機能に、組織に、流体に、そしてエネルギーレベルでも、同時に働くのです。

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